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Lehrergesundheit
By claude | June 22, 2009
Lehrergesundheit ist ja nun zum Glück schon ein richtiges Thema, mit dem sich beschäftigt wird und das sogar in den Kollegien Einzug hält. Was krank macht ist sicher von der Konstitution des einzelnen Lehrers abhängig, wenn auch jeder weiß, dass es Bedingungen unseres Berufs gibt, die uns in Richtung Krnakheit durchaus anschupsen können, zu dem gibt es Krankheiten, die man schon stärker mit unserem Beruf verbindet, wie Tinnitus z.B.
Was aber ist Gesundheit? In einer schon recht bekannten Studie von Uwe Schaarschmidt kann man als Summe lesen, dass die Gesundheitsmuster gleichermaßen in Engagement und Distanz bestehen. Die Engagierten, die keine Distanz finden und die sich Schonenden, die nur darauf bedacht sind, wenig zu arbeiten, sind am häufigsten gefährdert in unserem Beruf krank zu werden.
Was macht Gesundheit aus? Anscheinend ist es nach Aaron Antonovski das Zusammenspiel dreier Komponenten: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit erzeugen demnach ein Gefühl von Kohärenz. Wir müssen also unsere Tätigkeit durchschauen, sie aus eigener Kraft erledigen können und sie auch als wertvoll betrachten, um in ihr gesund zu bleiben, was insgesamt ein Gefühl von innerem Zusammenhang und äußerem Zusammenhalt ausmacht.
Bei Csikszentmihaly wird dieses Gefühl bekanntermaßen “Flow” gennant. Wenn die Tätigekeit eine Herausforderung beinhaltet, die zwar anstrengend, aber auch meisterbar ist, dann kann sich ein Gefühl von Selbstvergessenheit in der Arbeit einstellen, das er halt eben “Flow” nennt.
Wer sich mit dem Thema “Lehrergesundheit” beschäftigen und dabei auch noch ein wenig Spaß haben will, dem empfehle ich das kleine Büchlein “Lehrer und Gesundheit” von Dirk Kutting (2009). Darin werden u.a. alle am Unterrichtsgeschehen beteiligten Körperteile von Kopf bis Fuss gemustert. Das lockert manchmal beim Lesen das Zwerchfell, weil z.B. unsere Darmtätigkeit recht amüsant beschrieben wird. Das ist allein schon ein Gewinn, aber man bekommt auch viele nützliche und praktische Informationen.
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June 24th, 2009 at 07:05
Das Thema wird noch dicker, wenn die heutige Generation an Lehrer/innen dann in Richtung 60 rutscht (und es zu diesem Zeitpunkt dann kaum noch jüngere gibt). Eine Sammlung an Links hab ich hier gefunden:
http://lehrerfortbildung-bw.de/qm/bf/sonderaufg/gesundheit/
June 24th, 2009 at 16:22
Für uns mag das, ja auch nicht lustig sein, wenn wir als Greise in der Jugendkultur arbeiten müssen, aber richtig schlimm wird es wahrscheinlich für unsere Nachfolger, wenn unsere riesige Generation abtritt, ohne dass es genügend Nachflogende gibt. Noch mehr Vertretungslehrer,…
Noch mehr arbeit,… Noch mehr Chaos,…